次の45項目のうちご自分に、あてはまるボタンをクリックし、
下の「判定」ボタンを押してください。
Q1 朝、ふとんから出るのがつらい はい いいえ
Q2 肩や首、腰がこわばったように痛くなる事がある はい いいえ
Q3 何事にも集中できず、長続きしない はい いいえ
Q4 体や気持ちが脱力感を時々感じる はい いいえ
Q5 食欲が以前に比べ落ちた はい いいえ
Q6 仕事、家事はあまり好きではない はい いいえ
Q7 好きなスポーツはこれといってない はい いいえ
Q8 将来のことを考えると不安になることがある はい いいえ
Q9 心配事があって夜眠れないことがよくある はい いいえ
Q10 自分の体型で気になるところがある はい いいえ
Q11 人間関係づくりが下手である はい いいえ
Q12 最近「楽しい」「熱中したい」と感じたことがない はい いいえ
Q13 周りの人に比べ病院に行くことが多い はい いいえ
Q14 熱中できる趣味がない はい いいえ
Q15 便秘や下痢になることが多い はい いいえ
Q16 一人でいることが好きだ はい いいえ
Q17 もっと人から愛されたいと思う はい いいえ
Q18 時々目が疲れたり、めまいがすることがある はい いいえ
Q19 生真面目に物事を深く考えるほうだ はい いいえ
Q20 人と話をしても面白くない事が多い はい いいえ
Q21 将来より過去のことを考える事が多い はい いいえ
Q22 なかなか眠れないことが多い はい いいえ
Q23 他の人より遊んでないほうだと思う はい いいえ
Q24 物忘れが多い、物事を思い出せない はい いいえ
Q25 勉強したいことはあるが、長続きしない はい いいえ
Q26 休日は家でダラダラ過ごすことが多い はい いいえ
Q27 弱気になってしまい、思うように行動できない はい いいえ
Q28 なんとなく、意欲が湧かないことがある はい いいえ
Q29 将来に対する夢や目標がない はい いいえ
Q30 肝心なときに、動揺してとりみだしそうだ はい いいえ
Q31 もっとアクティブな人間になりたい はい いいえ
Q32 不安感に襲われ、精神的に疲れてしまう はい いいえ
Q33 私は、人を愛せない人間だ はい いいえ
Q34 私は人から愛されない人間だ はい いいえ
Q35 熟睡したと、感じたことがない はい いいえ
Q36 これは止めようと決めるが、やめられずにいる はい いいえ
Q37 体調をよくしたい はい いいえ
Q38 私は、暗い性格だ はい いいえ
Q39 最近めっきり、何事にも好奇心が湧かなくなった はい いいえ
Q40 もっと気楽に生きたいと思う はい いいえ
Q41 私は物覚えが悪い はい いいえ
Q42 私は、一般教養がないと思う はい いいえ
Q43 肉体的よりも、精神的に疲れることがある はい いいえ
Q44 人前でもっと雄弁になりたい はい いいえ
Q45 今回のチェック項目は「はい」の方が多い はい いいえ